Gruppen und Workshops

1. Aktuelle therapeutische Gruppen:

Kombinationstherapie bei Depressionen (Gruppenangebot)

Dieses spezielle Gruppenangebot richtet sich an Erwachsene mit depressiven Beschwerden, die von einer Kombination aus Gruppentherapie und begleitenden Einzelterminen profitieren möchten.
Das therapeutische Setting ist überwiegend gruppentherapeutisch angelegt und wird in regelmäßigen Abständen durch Einzeltermine ergänzt. Ziel ist es, sowohl die unterstützende Wirkung der Gruppe als auch die individuelle therapeutische Begleitung zu nutzen.

Kennenlernphase (Probatorik)
Vor Beginn der Gruppe findet eine ausführliche Probatorik statt, die aus

• drei probatorischen Einzelterminen sowie
• zwei probatorischen Gruppenterminen

besteht. Diese Phase dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der diagnostischen Einschätzung sowie der Klärung, ob das Gruppenangebot für Sie passend ist.

Rahmenbedingungen

• Veranstaltungsort:
  Praxis Psychologie Filter
  Quellenweg 2
  26197 Großenkneten
• Start: April 2026 (nach den Osterferien)
• Zeit: montags ab 17:00 Uhr
• Dauer: 100 Minuten pro Termin
• Gesamtumfang: 29 Termine (inklusive Probatorik)
• Kosten: 134,06€/Termin (analog Nr. 812 GOÄ, wird in der Regel vom jeweiligen Versicherungsträger übernommen)
  

Eine detaillierte Terminübersicht sowie weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage.

Für wen ist die Gruppe geeignet?
Das Gruppenangebot richtet sich an Personen,

• mit akutem Leidensdruck, die Interesse an gemeinsamer therapeutischer Arbeit haben und
  
• sich auf einen Prozess der Selbstreflexion und aktiven Mitarbeit einlassen möchten.
• die über ausreichende emotionale Stabilität und Ressourcen für die Arbeit in der Gruppe verfügen

Wenn Sie Interesse an diesem Gruppenangebot haben und privatversichert sind, melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir.

2. Aktuelle Präventive Gruppenangebote/Workshops

Aktuelle Workshops:

• 2.1 Tagesworkshop „Naturgestützte Resilienz & Achtsamkeit –
  Strategien zur Stressprävention und Selbstregulation im (beruflichen) Alltag“
  
• 2.2 Präventiver 4-Wochen-Workshop
  "Innere Stärke entfalten - Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Ressourcen zu mehr emotionaler Balance"

Einzel- oder Teamoption: bei Interesse können kleine Gruppen/Kollegien ein Workshop-Erlebnis buchen

2.1 Exklusiver Tagesworkshop 

„Naturgestützte Resilienz & Achtsamkeit –
Strategien zur Stressprävention und Selbstregulation im (beruflichen) Alltag“

Ein Tag für Ihre mentale Gesundheit – in der geschützten Atmosphäre einer Kleingruppe auf Gut Moorbeck.

In einem fordernden beruflichen Alltag zwischen hoher Verantwortung und ständiger Verfügbarkeit bleiben die eigenen Kraftquellen oft auf der Strecke. 

Dieser Workshop bietet Ihnen einen bewussten Gegenentwurf: Ein exklusiver Tag, der wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressprävention mit der regenerativen Kraft der Natur verbindet.

In der besonderen Kulisse des Gut Moorbeck schaffen wir Raum für Selbstwahrnehmung, Reflexion und die Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft. 

Unter meiner fachlichen Leitung als Psychologische Psychotherapeutin, verknüpfen wir Theorie und direktes Erleben zu einem nachhaltigen Anker für Ihren Alltag.

Das Konzept: Natur als Resonanzraum
Wir nutzen die Natur nicht nur als Kulisse, sondern als aktiven Partner zur Regulation des Nervensystems. Auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und moderner Resonanztheorie lernen Sie, wie Sie Naturbegegnungen zur sofortigen Stressreduktion und langfristigen Ressourcenförderung einsetzen können.

• Format: Einmaliger Ganztagesworkshop, 09:00 - 16:30 Uhr
  
• Termine: 13.06.2026 und 19.09.2026
  
• Anmeldeschluss: für Juni: 10.05.2026 und für September: 15.08.2026
• Teilnehmende: max. 6 Personen

• Veranstaltungsort:
  Gut Moorbeck
  Amelhausener Straße 56-58
  26197 Großenkneten-Moorbeck

Ziele der Workshops:

• Vermittlung evidenzbasierter Theorie, u.a. aus ACT und Wirkweisen von Natur auf Körper und Psyche (nach Knümann/Späker).
• Stressregulation und -prävention im Alltag
• Ressourcen- und Resilienzförderung
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
• Nutzung von Natur als Erholungs- und Reflexionsraum
• Praktische Strategien für Transfer in Beruf und Alltag

Kosten:  450€ Gesamtpaket 

(inkl. hochwertigen Materialien wie Workbook, "Anker-Material", Vollverpflegung während des Workshops mit Getränken, frischem Obst, 2-Gänge-Mittagsmenü, Müsli-Stärkung, Kaffee und Kuchen u.ä.)

Bescheinigung:

• Die Fortbildung ist bei der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen (PKN) zur Akkreditierung angemeldet (voraussichtlich 7-8 Fortbildungspunkte).
• Fachkolleg:innen (PP/KJP) erhalten eine entsprechende Bescheinigung zur Vorlage bei ihrer Kammer. Andere Berufsgruppen erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung.

Für wen ist die Gruppe geeignet?
Erwachsene, die sich im Alltag mit Belastungen oder Stress konfrontiert sehen und sich bewusst Zeit für Selbstwahrnehmung, Reflexion und persönliche Entwicklung nehmen möchten.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

2.2 Präventiver Intensivworkshop am Abend

Innere Stärke entfalten - Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Ressourcen zu mehr emotionaler Balance

Format: 4-wöchiger Abend-Intensivworkshop, Dauer: 4 x 100 Min.
Termine: November 2026, Montagabend
Teilnehmende: max. 6 Personen

Veranstaltungsort:
Praxis Psychologie Filter
Quellenweg 2
26197 Großenkneten

Inhaltlicher Fokus:
Stärkung des Selbstwerts, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, Achtsamkeit im Alltag, Ressourcen- und Resilienzförderung, Emotionale Regulierung

Bescheinigung: Teilnahmebescheinigung für berufliche Fortbildungen (wird bei der PKN mit voraussichtlich 7-8 CME Punkten akkreditiert) 

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Hinweis: Vormerkungen bereits möglich

Rechtliche Hinweise & AGB-Auszug 

Anmeldung und Bestätigung: Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-Mail oder über das Online-Formular. Da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist, werden die Plätze in der Reihenfolge des Anmeldungseingangs vergeben. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie die Rechnung. Der Platz gilt als fest reserviert, sobald die Kursgebühr eingegangen ist.

Mindestteilnehmerzahl: Um die Qualität des Workshops und den intensiven Austausch in der Kleingruppe zu gewährleisten, ist eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen erforderlich.

Rücktritt und Absage:

• Durch die Teilnehmerin / den Teilnehmer: Eine kostenfreie Stornierung ist bis zu 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Bei einer späteren Absage (bis 14 Tage vorher) werden 50 % der Gebühr fällig, danach ist die volle Gebühr zu entrichten, sofern kein Ersatzteilnehmer gestellt wird.
• Durch die Veranstalterin: Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 4 TN bis 21 Tage vor dem Termin nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, den Workshop abzusagen. In diesem Fall erhalten Sie die bereits gezahlte Teilnahmegebühr unverzüglich und in voller Höhe zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche (z. B. bereits gebuchte Reisekosten) bestehen nicht.
• Besonderheit Gut Moorbeck: Sollten Sie ein Zimmer vor Ort gebucht haben, beachten Sie bitte die gesonderten Stornierungsbedingungen des Gutes (bis 14 Tage vorher kostenfrei).

FAQ

Für wen sind die Workshops geeignet?
Die Workshops richten sich an Erwachsene, die sich im Alltag belastet fühlen und sich bewusst Zeit für Selbstwahrnehmung, Reflexion und Selbstfürsorge nehmen möchten.
Teilnehmen können Menschen aus unterschiedlichen beruflichen Kontexten, u. a. Lehrkräfte, Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen und weitere Interessierte.
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Sind die Workshops therapeutisch?
Nein.
Die Workshops sind präventive Angebote und ersetzen keine Psychotherapie, Diagnostik oder medizinische Behandlung.
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Kann ich teilnehmen, wenn ich aktuell belastet bin?
Viele Teilnehmende erleben Stress, Erschöpfung oder innere Anspannung. Voraussetzung ist lediglich, dass Sie sich nicht in einer akuten psychischen Krise befinden und sich ausreichend belastbar fühlen, um an einem Reflexions-Workshop teilzunehmen.
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Kann ich teilnehmen, wenn ich eine psychische Diagnose habe?
Eine bestehende Diagnose stellt kein grundsätzliches Ausschlusskriterium dar, sofern Sie eigenverantwortlich teilnehmen können und keine therapeutische Begleitung erwarten.
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Ich bin aktuell in Psychotherapie – ist eine Teilnahme möglich?
Ob eine Teilnahme sinnvoll ist, hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Im Zweifel empfiehlt sich eine kurze Rücksprache mit der behandelnden Therapeutin oder dem Therapeuten.
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Wie intensiv ist die Selbsterfahrung?
Die Selbsterfahrungsanteile sind strukturiert, freiwillig und klar begrenzt.
Es findet keine biografische Aufarbeitung oder therapeutische Vertiefung statt.
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Was ist der Unterschied zwischen Tagesworkshop und Intensivkurs?
• Der Tagesworkshop ist ein einmaliges, ganztägiges Format mit starkem Naturbezug (Gut Moorbeck).
• Der Intensivkurs ist ein vierwöchiger Abendkurs in der Praxis mit kontinuierlicher Begleitung und stärkerem Fokus auf Selbstfürsorge und Selbstwert.
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Warum finden die Angebote an unterschiedlichen Orten statt?
Der Tagesworkshop nutzt bewusst den Naturraum von Gut Moorbeck.
Der Intensivkurs findet in der Praxis statt, da er als kurzes, wöchentliches Abendformat konzipiert ist.
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Wie groß sind die Gruppen?
Alle Workshops sind auf maximal 6 Teilnehmende begrenzt, um einen geschützten Rahmen und persönlichen Austausch zu ermöglichen.
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Sind Materialien und Verpflegung im Preis enthalten?
Ja.
• Tagesworkshop: Materialien, Getränke, frisches Obst und Mittagessen
• Intensivkurs: Materialien, Getränke und frisches Obst
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Erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung?
Ja.
Für alle Workshops wird eine Teilnahmebescheinigung mit Zeitumfang ausgestellt, die z. B. für berufliche Fortbildung genutzt werden kann. CME-Punkte werden in der Regel beantragt.
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Kann ich mich unverbindlich vormerken lassen?
Ja.
Für bereits angekündigte Kurse ist eine Vormerkung möglich. Sie erhalten rechtzeitig alle weiteren Informationen. 

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Kann ich die Teilnahme am Workshop kostenfrei stornieren?                      Ja. Bis zu 4 Wochen vor dem Workshop können Sie ihre Teilnahme kostenfrei stornieren. Danach fallen Gebühren an oder Sie besetzen Ihren Platz nach.  

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Was, wenn ich unsicher bin, ob der Workshop für mich passt?

Wenn Sie unsicher sind, können Sie sich gern vorab per E-Mail melden. Gemeinsam kann geklärt werden, ob das Angebot aktuell für Sie geeignet ist